Søsteren min på 11 år blir lett sint, vi krangler mye. Gutt 14

Hei!

Det høres slitsomt ut å bo sammen med et søsken som hele tiden er sint. Det er jo ikke gøy å tenke om et søsken at man skulle ønske man ikke bodde sammen lenger. Samtidig vil jeg si til deg at det er veldig normalt å tenke slik om søsken i perioder. Det er normalt å kjenne på avstand til familien (både foreldre og søsken) når man er i din alder! Men selv om det er normalt med søskenkrangling og sinne/irritasjon, så høres det ut som at det har blitt for mye av det hjemme hos dere nå.

Du skriver at du tenker søsteren din bør øve på sinnemestring. Ofte, når barn er mye sinte hjemme, så kan det ligge andre ting bak, som ikke synes så godt. Hva tenker du; kan det være årsaker til at søsteren din har det vondt på noe vis, og at dette gjør henne sint? Har hun noen fysiske eller psykiske plager, en sykdom, eller har hun det kanskje vanskelig på skolen, eller med venner? Er det noe dumt som skjer hjemme som hun reagerer på tror du? Det kan jo også være pubertet. Du skriver at hun er sen i pubertet. Mener du da at du tror hun kanskje er på vei inn i puberteten? Det kan du i så fall godt ha rett i, det er ikke så uvanlig nemlig, at jenter starter med pubertetsgreier allerede som 11-åringer. Det kan dermed være mye hormonsvingninger hun ikke klarer å styre, som gjør henne sint og lett irritabel.

Det er lurt at foreldrene dine vet litt om hvordan du opplever situasjonen mellom deg og søsteren din nå. Er det noe du kunne ønske å få vite mer om som gjelder søsteren din? Du kan be mamma og pappa om en prat, der du sier hvor vanskelig du syns det er hjemme. Det er lurest å prate når dere er venner, og det er litt ro rundt dere. Kanskje etter at søsteren din har lagt seg?

Prøv å fokusere på hvordan du har det og hva du mener skal til for at ting skal bli bedre. Det at dere skal bli skilt er nok ikke et alternativ. Men det går jo an å be om litt mer alenetid med foreldrene dine for eksempel, eller be om at det lages regler som gjør at dere får litt mer fred fra hverandre når begge er hjemme. Kanskje trenger du å få være mer på rommet eller mer med venner? Det kan hjelpe å gå ut av huset og drive med sine egne ting hvis du irriterer deg for mye over søsteren din. Kan foreldrene dine støtte deg litt i det? Hjelp foreldrene dine å forstå hvordan det er å være deg i familien akkurat nå, og kom med forslag til løsninger.

Kanskje må foreldrene dine ha hjelp av noen utenfra til å finne andre måter å håndtere søsteren din på, slik at ting roer seg hjemme. Du kan gjerne vise denne siden til mamma eller pappa: foreldrehverdag.no. Her er det mye nyttig informasjon til foreldre som syns det er vanskelig å håndtere sinte barn.

Og kanskje er det ekstra viktig for søsteren din å kjenne at hun har støtte hos deg. Ingen er sinte eller vanskelige hele tiden. Er det stunder der dere har det fint sammen også? Er det noe dere liker å gjøre sammen, eller er det noen ganger du kjenner at du har det bra med søsteren din? Gjør mer av det. Når man har hatt en fin stund sammen er det litt vanskeligere å bli sint på hverandre etterpå!

Til slutt vil jeg si at jeg syns det er fint at du vil gjøre noe når du har det vanskelig med lillesøsteren din. Jeg håper det blir bedre for dere alle hjemme. Les gjerne artiklene jeg har lagt ved, da får du flere tips. De handler om søskenproblemer og sinne. Jeg ønsker deg lykke til.

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no