Jeg har fått en stemme i hodet som sier at jeg er feit og ikke skal spise.

Hei

Det er leit å høre at du har en så utrivelig stemme som forsøker å få deg til å ta usunne valg for kroppen din. Dette er alvorlig og det er viktig at du får hjelpen du trenger for å overvinne stemmen, slik at du kan ta gode valg for deg selv og helsen din.

Det er mange som beskriver spiseforstyrrelsen som en slik stemme som det er vansklig å stå imot. Den gir ofte veldig dårlig samvittighet og følelsen av udugelighet og lite verdi. De fleste som strever med spiseforstyrrelser må få hjelp av foreldrene sine til å stå i mot stemmen, slik at man får i seg regelmessige måltider med nok mat gjennom dagen. Jeg anbefaler deg å snakke med foreldrene dine om dette slik at de kan støtte deg til å spise fremover og slik at stemmen får mindre og mindre plass. 

Du kan også oppsøke helsesykepleier på skolen for å få støtte og veiledning der. Helsesykepleiere er vant til å snakke med ungdommer med temaer som kropp, mat og vekt, og vanskelige tanker om dette. 

Jeg legger ved artikler til deg.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier/familieterapeut