Hva kan det være når jeg har senestrekk så ofte??

Hei!

Jeg skjønner godt at dette må være plagsomt for deg og at du lurer på hva som kan være årsaken til at du ofte får senestrekk under foten.

Jeg kan dessverre ikke si noe mer sikkert om hva som er årsaken i ditt tilfelle, men kommer med generell informasjon under.

Forskning har faktisk ikke funnet årsaken til hvorfor vi får senestrekk/kramper. Noen vanlige årsaker til ufrivillige kramper i beina inkluderer blant annet muskeltrøtthet, dehydrering, næringsstoffmangler eller ufrivillige muskelsammentrekninger av andre årsaker.

Når du først har senestrekk hjelper det å reise seg og stå på foten eller strekke og tøye ut.

Mest sannsynlig er det du opplever helt ufarlig, men hvis dette er noe som plager og/eller bekymrer deg, kan det være lurt å snakke med fastlegen din for å utelukke eventuelle underliggende årsaker.

Les mer om kramper i artikkelen under.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no