Mamma trekker meg ned og ødelegger selvbildet mitt. Hva skal jeg gjøre?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. om tankene dine.

Det er leit å høre at mamma, din kanskje nærmeste familie, er den som trekker deg ned, og gir deg dårlig selvbilde. Mamma er den som burde støtte deg og alltid være positiv til deg og hva du får til.

Når du gjennom lang tid erfarer at mamma gjør det helt motsatte enn å bygge deg opp, så skal du kanskje slutte å be om bekreftelse fra henne.

Jeg ville tro på dem som sier at du er klok, og det er du fordi du lese mye og tenker mye. Det høres ut som at mamma støttet deg i akkurat dette.

Når du føler deg slank og pen, så skal du tro på deg selv, og ikke på mamma. Hvorfor hun syne det er greit å rakke ned på deg, er uforståelig, og derfor bør du nok heller søke støtte andre steder enn hos mamma.

Jeg vil foreslå at du snakker med psykisk helse i kommunen du bor. Der kan du snakke med en psykiatrisk sykepleier, eller en annen fagperson. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser. Fastlegen kan også hjelpe deg til å komme i kontakt med noen å snakke med.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)