Hvem kan jeg snakke med, helsesykepleier forstår meg ikke.

Hei jente 13 år.

Du forteller at du tidligere pleide å gå til helsesykepleier for å snakke om ting men at du ikke føler at det hjalp. Nå har du det vanskelig og jeg skjønner at du trenger noen andre å snakke med.

Den helsesykepleieren du snakket med, var hun på skolen din eller på helsestasjon for ungdom? Hvis det var på skolen kan du gjerne kontakte helsestasjon for ungdom i din kommune, og motsatt. Om det var på helsestasjonen, kan du snakke med hun/han på skolen i stedet.

Andre muligheter er sosiallærer, rådgiver, kontaktlærer eller miljøterapeut på skolen din (men akkurat nå er det jo sommerferie så kanskje ikke så lett å få tak i noen der).

Fastlegen din kan du også bestille en time hos, men da bør du snakke med en av foreldrene dine. Er det mulig tror du, at du snakker med en voksen hjemme hos deg? Noen synes også det er lettere å snakke med en voksen de ikke bor sammen med, som en av foreldrene til en venn eller en tante/onkel/besteforeldre.

Andre gode hjelpetjenester er www.korspaahalsen.no, telefon 800 333 21 og Alarmtelefonen for barn og unge som du kan ringe om du har det vanskelig, telefon 116 111. Mental Helse kan du også kontakte på chat www.sidetmedord.no eller telefon 116 123.

Håper du finner noen å snakke med og ønsker deg masse lykke til.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no