Er det normalt å være kåt hele tiden?

Hei!

Takk for at du skriver til ung.no.

Jeg forstår godt at det kan være vanskelig å kjenne seg så kåt og ønske fysisk kontakt med en annen person.

Det er ikke rart at du er mye kåt, fordi du har mye hormoner i kroppen din nå som du er i puberteten, og mange kjenner seg derfor ekstra kåte i denne tiden. Man kan tenke at man er klar for å ha sex med andre, men det å ha sex er ikke bare en fysisk handling mellom to mennesker, det er noe nært og intimt, som det er viktig å være moden nok for.

I Norge har vi en seksuell lavalder som er 16 år. Den er der for å beskytte barn fra å ha sex før de er klar for det. I tillegg er det sånn at det er ulovlig å ha sex med noen når man er under 14 år, selv om det er samtykke eller at begge to vil ha det. Det kan virke strengt, men det er for å beskytte barn.

Det er fint om du onanerer, og gjør deg kjent med kjønnet ditt og finner ut hvilken stimulering som er god for deg. Det kan gjøre at du føler deg mindre kåt og mer ro i kroppen. Jo, eldre du blir vil du får mer kontroll over kåtheten.

Hvis du ikke onanerer kan du starte med å ta over hele kroppen din og kjenne etter hvor det er godt å bli tatt og hvor det ikke er så godt. Etter hvert kan du begynne å utforske kjønnsorganet ditt. Se gjerne på det i et speil og finn de ulike stedene. Skjede, urinrørsåpning, klitoris og endetarmsåpning. De fleste er mest følsom på og rundt klitoris. Klitoris sitter der de indre kjønnsleppene møtes øverst. Prøv forsiktig å ta på den og kjenne etter hvor følsom du er. Du kan også ta litt på siden. Du kan også bruke peke og langfinger som en "v" og ha klitoris i mellom når du beveger opp og ned. Du kan også prøve mer direkte med en finger eller flere. Siden den er slimhinner på kjønnsorganet og klitoris kan disse bli litt tørre når du tar på. Du kan bruke glidemiddel eller olje fra kjøkkenskapet eller hente fukt fra skjeden din, eventuelt ditt eget spytt.

Når du er kåt vil det strømme blod til kjønnsorganet og du vil bli ekstra fuktig i skjeden samtidig som skjeden blir lenger og klitoris fylles med blod og blir stiv. Kanskje du kan se dette også i speil?

For at det skal kjennes bedre når du fingrer eller for at det skal bli lettere få orgasmer kan det være lurt å utforske hva du tenner på seksuelt og blir kåt av. Å bruke fantasier og tanker bevisst slik at du blir godt seksuelt opphisset kan forsterke onaneringen.

Håper svaret var til hjelp for deg.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Sexologisk Rådgiver, ung.no