Vil ikke fortsette på fotball!

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det høres ut som du er i en ganske vanskelig situasjon, og jeg forstår at du føler deg stresset og trist når det gjelder fotballen. Når man føler at noe ikke gir glede lenger, men man samtidig føler seg fanget av forpliktelser (som å ha betalt for sesongen og ikke få lov til å slutte), er det virkelig en skikkelig tøff situasjon å være i.

Jeg skjønner også at du har prøvd å snakke med mamma, men det virker som om hun ikke helt forstår hvordan du har det. Jeg kan forstå at det kan føles frustrerende når voksne gir råd som "snakk om det," spesielt når du allerede har prøvd det uten at det føles som om noe har endret seg.

Det kan kanskje være lettere å håndtere denne følelsen hvis du deler hva du virkelig ønsker. For eksempel, kan du prøve å formulere det på en måte som viser at du har tenkt på det og er modig nok til å være ærlig om følelsene dine? Noen ganger kan voksne være veldig fokusert på de praktiske sidene (som pengene og forpliktelsene) og kanskje ikke alltid helt forstå hvordan det påvirker deg på et emosjonelt nivå.

Hvis det er for mye press på deg akkurat nå, kan det være nyttig å prøve å finne små måter å gjøre ting mer håndterbare på. Kanskje du kan sette deg noen personlige mål for de siste månedene med fotballen, som for eksempel å prøve å ha det gøy på treningene eller gjøre det til en sosial opplevelse med vennene dine, i stedet for å tenke på alt det tunge og stressende. På den måten kan du kanskje få litt mer kontroll over situasjonen og gjøre det til noe som føles litt lettere for deg, selv om du ikke får lov til å slutte med en gang.

Håper svaret mitt er til hjelp.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier