Jeg er ekstremt kresen på mat. Det er flaut.

Annet, 18

Hei, jeg har kanskje et problem. jeg har adhd og jeg sliter med migrene (bare forhistiroe for contkst) jeg er ekstremt kresen til det punktet hvor jeg ikke finner ting jeg kan spise. jeg er ikke underenært tror jeg det hadde nok legen sagt om jeg var, jeg spiser alltid middag og det er null problem, men jeg trener 10 timer om ikke mer i uka. jeg finner ikke ting jeg klarer å spise og det er kjempeflaut å være 18 år og fortsatt være kresen, det er noe man vokser ut av, men når jeg ikke liker noe så er det ikke bare sånn at jeg syntes det ikke var så godt, når jeg ikke liker noe så brekker jeg meg. alltid hvis jeg ikke Iiker noe brekker jeg meg, igjen ekstremt flaut. jeg har slitt med det her lenge og jeg vet ikke om det kan ha noe å gjøre med adhd min fordi jeg er sikkelig teksturperson eller om det er noe annet. noen tips, råd hva som helst. kan det være noe anna? (jeg har lenge varmet opp middagen til lunsj, men det funker ikke lenger). jeg vil ikke være sånn her det er embarrassing!!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Det er leit å lese at du har det så vanskelig med mat. Du trenger hjelp og oppfølging fra helsepersonell for å finne ut om du trenger behandling.

Det kan hende at kresenheten du har til mat er en vanske som kalles ARFID. Dette er en diagnose som enda ikke brukes så mye i Norge, men som flere BUPer og DPSer har kjennskap til.

Her kan du lese om ARFID (Selektiv spisevansker): nettros, arfid

Du må få hjelp til å finne ut hvilken mat som er vanskelig for deg slik at du kan få støtte til å øve deg på å spise det. Du må prøve å spise ting flere ganger slik at du blir vant til konsistensen. Det er nok å prøve med litt og litt slik at det ikke blir så overveldende for deg. Når du gjør denne prøvingen er det viktig at du sitter et sted hvor det er helt greit å bli kvalm. Kanskje kan det være på et eget rom eller på kjøkkenet sammen for eksempel en av foreldrene dine.

Du må ikke gi opp. Øving og prøving vil hjelpe deg slik at du etterhvert får til å spise flere matsorter.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 15.5.2024