Jeg er veldig kresen og klarer ikke å smake på ny mat. Kan jeg ha ARFID?

Gutt, 13

Hei! Så lenge jeg kan huske har jeg vært kresen på mat. Jeg spiser ikke så variert som jeg bør og har lyst til (spiser det samme til middag og frokost), og det er ikke det at jeg blir syk av å smake på ting, jeg bare tør ikke. Hvis jeg får noe nytt på tallerkenen venter jeg bare i 30 min før jeg tygger en liten bit av (som jeg ofte spytter ut igjen, fordi jeg liker ikke mesteparten av det jeg smaker på), og jeg har litt dårlig samvittighet. Jeg vet jeg bør være flinkere, men jeg klarer bare ikke. Og jeg har ikke sagt det til vennene mine, så hver gang jeg skal spise noe med dem kommer jeg bare på en unnskyldning. Pluss at jeg om et halvt år skal på leirskole i en uke, som jeg gruer meg veldig til. Jeg hat hørt om noe som heter ARFID, så har jeg det? Og kan det bli kurert? Eller er det bare noe med hvordan foreldrene mine oppfostret meg som liten?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så fint at du kontakter oss i ung.no for dette!

Det kan godt hende at du strever med ARFID, som du nevner selv. ARFID står for avoidant restrictive food intake disorder. ARFID er en nyere diagnose som brukes i blant annet England til de som strever med å spise ulike matsorter. Noen synes det er vanskelig med konsistens, andre synes det er vanskelig med farger på mat osv. Du kan snakke med helsesykepleier eller fastlegen din om dette. De kan undersøke deg og snakke med deg for å finne ut hvilken oppfølging du skal ha.

Noen trenger hjelp til å tåle å spise ulik mat. For å klare det må man øve og prøve ut ulike matsorter flere ganger. Det er ofte viktig å prøve ut matsortene gradvis slik at det ikke blir for mye utprøving på en gang. Jeg legger ved noen artikler du kan lese. Jeg legger også ved en link til nettsiden til ROS (Rådgivning om spiseforstyrrelse) hvor ARFID står beskrevet.

Det er viktig at du får hjelp fordi det kan være at du kan utvikle fysiske og psykiske konsekvenser av å spise få matsorter.

Det er er ikke sannsynlig at dette handler om hvordan du ble oppfostret som liten.

Ønsker deg alt godt - Håper dette var et svar på det du lurte på!

med vennlig hilsen klinisk ernæringsfysiolog

Besvart: 8.9.2023