Spørsmål og svar

Føler ikke jeg får resultat av tøyningen...

Gutt, 15

Jeg tøyer hver dag, men jeg føler ikke at det skjer så mye. Jeg har vondt i hoftene nå, men prøver fortsatt å presse litt på. Jeg har tøyet hver eneste dag i 2-3 måneder og dette irriterer meg

Svar

Hei!

Jeg skjønner godt at det er frustrerende når du har lagt så mye jobb ned i tøyningen. Det tar tid før resultat av tøyning kommer og det krever også at man tøyer mye. Akkurat hvor mye er det ikke en fasit på, men du kan lese mer om dette her.

Det høres ikke så lurt ut å fortsette å tøye når du nå har vondt i hoftene. Dersom hofteplagene ikke går over bør du få hoftene undersøkt av legen din eller en fysioterapeut.

God bedring!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 21.3.2025

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Trening og idrett
Kropp
Er rytmisk gymnast og tøyer hver dag, men kommer ikke noe resultat?
Trening og idrett
Hvordan bør jeg tøye?
Kropp
Sliter med stive hofter. Hva bør jeg gjøre?
Helsa di
Hva kan jeg gjøre for å bli myk i kroppen?
Trening og idrett
Men er det farlig å tøye hver dag i en til tre timer?
Helsa di
Trening og idrett
Hva burde jeg gjøre for at hofta mi skal bli betre?
Trening og idrett
Hva kan plagene i hoften min være?
Trening og idrett
Er det skadelig å tøye i søvne eller kan jeg gjøre det for å bli mykere?
Trening og idrett
Hva bør jeg gjøre med den skadede hofta mi?
Helsa di
Hva kan smertene i hoften være?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål