Hei. Jeg har hørt at man blir tynnere av røyk. Er dette sant?

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Nei, røyking kan ikke gjøre deg tynnere, og fungerer ikke som en slankekur. Nikotinet i tobakken kan øke forbrenningen litt i starten når man begynner å røyke men kroppen venner seg fort ved dette og det vil ikke gi noen vektnedgang. Røykere finnes i alle vektklasser og dermed et tegn på at røyking ikke er slankende.

Røyking er som du sikkert allerede vet svært skadelig for helsen din og det finnes mye bedre måter å gå ned i vekt på om man trenger det :-) Slanking går alltid ut på å øke aktivitetsnivået og å redusere kaloriinntaket. Det handler om å endre på vaner og planlegge kostholdet og aktivitetsnivået :-)

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no