Blir jeg tynnere av og tygge is biter?

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Nei, du blir ikke tynnere av å tygge isbiter. Isbiter er jo bare frosset vann. Slanking går alltid ut på å øke aktivitetsnivået og å redusere kaloriinntaket. Det handler om å endre på vaner og planlegge kostholdet og aktivitetsnivået.

Hvis det er sånn at du tygger isbiter istedenfor å spise snacks og godteri, og vanligvis pleier å spise snacks og godteri, vil det gjøre at du reduserer kaloriinntaket og det vil hjelpe deg ned i vekt.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no