Jeg tror jeg har ADHD og det har jeg trodd lenge!

tror jeg har adhd. har trodd det lenge, men det er ikke like lett når jeg har gode karakterer og er stille. jeg føler likevel at jeg må legge inn ti ganger mer innsats for å få til å gå på skolen og gjøre andre vanlige ting. jeg har mye fravær fra ungdomsskolen og nå som jeg kommer på vgs er fravær ekstra skummelt pga fraværsgrensa. jeg har heldigvis generell legeerklæring fordi jeg dessverre også har panikkangst (som jeg tror er ett resultat av å ha undiagnosert adhd i snart 16 år). jeg tror jeg har den uoppmerksomme typen fordi jeg bruker mye tid inni hode mitt og sliter ofte med å være tilstede fordi jeg dagdrømmer mye og blir fort distrahert. jeg sliter mye med konsentrasjon, men det er ikke ett problem når jeg har etterhvert funnet mine egne måter å lære på egenhånd og er glad i å lære (som gjør det lettere å holde konsentrasjonen). er også impulsiv, dårlig på å regulere følelser og blir veldig fort utbrent. har veldig lav selvfølelse og motivasjon. vanskelig med relasjoner.