Søsteren min og jeg krangler mye

Hei

Det høres slitsomt ut med så mye krangling. Selv om det er vanlig å krangle innimellom, kan det bli vanskelig når en krangel bare fører til en ny krangel, og man aldri føler at man blir ferdig.

Det er vanlig for søsken å krangle. Men kranglinga kan jo også bli vanskelig og slitsomt.

Her er noen tips:

• Fortsett med å være rolig. Det kan hjelpe til med å roe situasjonen, selv om det ikke alltid fungerer med en gang.
• Du alene kan ikke løse denne situasjonen. Søsteren din må også være med på å få kranglingen til å bli mindre. Kanskje du kan prøve å snakke med henne når dere ikke krangler, og spørre om dere kan finne en bedre måte å løse ting på?
• Hvis søsteren din fortsetter med å være sint eller irritert, kanskje hun egentlig har noe som hun strever med. Du kan jo snakke med en voksen hjemme, kanskje noen skal undersøke hvordan hun har det?
• Ta deg litt pauser. Du kan fint ta en tur ut eller trekke deg litt tilbake.
• Kanskje dere kan prøve å kjenne igjen når en krangel er på vei til å bli stor, og stoppe opp før den eskalerer?
• Hvis du kjenner at det blir for mye for deg så husk at du alltid kan ringe eller chatte med Alarmtelefonen for barn og unge.
• Husk at sel vom det er en del krangling nå, så trenger det ikke å være sånn mellom dere alltid fremover.

Lykke til! Skriv gjerne til oss igjen.

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Er du lei av søskenkrangel?