Mamma er sur og maser, søsteren min filmer meg når jeg er sur

Hei!

Dette høres vanskelig ut! Når en person hele tiden er sur så preger det jo alle rundt, og det gjør at det er lettere for andre å bli sure. Det er slitsomt å leve i en familie der stemningen alltid er dårlig.

Du skriver at mamma tar deg hardt i armen og løper mot deg, og at hun ikke stopper selv om du griner - jeg kan tenke meg at det er både skremmende og gjør vondt for deg. Om dette skjer igjen og igjen så lurer jeg på om det du beskriver er vold. Du kan lese mer i linken og se om du kjenner igjen noe.

Det er heller ikke greit at søsteren din filmer deg imens dere krangler, eller når du blir sur. Det er å tråkke over dine grenser når du er i en veldig sårbar posisjon.

Jeg vil si til deg at det er de voksne som har størst ansvar for at alle har det trygt hjemme. Det er så klart vanlig med en del krangling i de fleste familier, men om det er sånn at du blir redd eller får vondt når du og mamma krangler er jo ikke greit. Uansett om du også kan bli sint og kaste ting innimellom, så har ikke moren din lov å reagere med trusler (løpe mot deg) eller vold (ta deg hardt i armen). Og søsteren din bør ikke filme deg uten din tillatelse.

Hvis du vil jobbe litt med ditt eget sinne for å prøve å roe deg ned før krangelen bryter løs, så les her i denne artikkelen vi har laget på ung. Den gir mange gode tips til akkurat det.

Ellers tenker jeg at du bør prøve å få sagt ifra til moren din en gang "i fredstid". Når dere har det rolig og greit sammen og dere ikke krangler fra før. Da er det lettere å høre på hverandre. Du kan fortelle moren din hvilke følelser du får når hun gjør de tingene hun gjør. For eksempel at du blir redd for henne og får vondt. Du kan også si at du føler søsteren din tråkker over grensene dine når hun filmer deg i krangler/når du er sur og kaster ting. Du har rett til å be mamma om å få søsteren din til å slutte med dette. Sannsynligvis ser hun ikke at hun går over grensen og er skremmende. Kanskje har hun selv vokst opp med strenge og truende voksne?

Spør henne gjerne om det og. Spør hvordan hun hadde det da hun var barn. Hvis hun husker tilbake på sin egen barndom så klarer hun kanskje lettere å sette seg inn i hvordan ting er for deg nå?

Hvis moren din hører på deg og du på henne, så kanskje hun samtidig skjønner at det hun holder på med er vondt for deg og at hun må slutte med det. Da vil hun jo også få en mulighet til å endre på væremåten sin.

Hvis det ikke hjelper å si ifra så bør du snakke med en annen person i familien din som du stoler på. Har du en forelder til, eller tanter/onkler, besteforeldre eller andre i nettverket ditt som du kan snakke med? Dra litt oftere til dem i tiden fremover, pauser kan hjelpe. Og kanskje er det noen av dem det også går an å snakke med om det at mamma er så sur og at hun truer og tar hardt i armen. Du kan jo få en av dem til å si ifra til mamma at nå har du det ikke bra. Får andre voksne høre om vold så har de plikt til å reagere og hjelpe. Det viktigste er i alle fall at du ikke går alene med å ha det så slitsomt hjemme, og at du tør å snakke med noen om det.

Finnes det ingen andre voksne så syns jeg at du bør søke støtte hos en fagperson. Det kan for eksempel være helsesykepleier. Det jobber helsesykepleier på skolen din og på Helsestasjon for ungdom. Du kan også kontakte familievernkontoret der du bor.

Hvis det oppstår situasjoner hvor du på nytt blir veldig redd eller moren din tar deg hardt i armen eller gjør noe skremmende igjen, så husk at du kan ringe Alarmtelefonen for barn og unge. De vil snakke med deg og hjelpe deg der og da. Det er ikke lov å bruke vold.

Håper dette ga svarene du trengte. Lykke til!

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no