Jeg er sjalu på de som er naturlig tynne og ikke må jobbe for det...

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Jeg forstår godt at du kan kjenne på litt sjalusi ift venninnen din som kan spise hva hun vil uten å legge på seg. Det jeg kan si som trøst er at vi som legger på oss lett, blir tvunget til å ha et sunnere kosthold allerede som unge. Selv om det ikke synes på utsiden av venninnen din, har ikke kroppen hennes det bra når hun er inaktiv og spiser mye usunt.

Inntak av mye usunn mat og lite trening/fysisk aktivitet er faktorer som øker risikoen for tette blodårer senere i livet, mens det å ha et sunt kosthold og en ellers sunn livsstil vil være med på å forebygge utviklingen. Det er noe å tenke på :-)

Videre er det ikke sikkert hun kommer til å ha samme høye forbrenning når hun er ferdig utvokst. Da er det du som sitter med fordelen. Du har vent deg til å spise riktig mat i riktige porsjoner, mens venninnen din har vaner som kan være vonde å vende. Da er det hun som vil slite med å holde vekten og ikke deg :-)

Det er superviktig å ha gode vaner fra man er ung for at kroppen skal ha det best mulig gjennom hele livet <3

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no