Er det farlig å skive med kulepenn på kroppen?

Hei

Det er flott at du forsøker å finne andre måter å håndtere stress og vonde følelser på enn å selvskade, men jeg forstår at du er litt bekymret for om den måten du velger kan være farlig for deg. Derfor er det bra at du tar kontakt for råd. 

Kulepenn er ikke beregnet til å tegne på hud, men om det er direkte farlig, er jeg usikker på, det avhenger nok av hvor mye det dreier seg om og hvor ofte du gjør det, men enkelte kan oppleve hudirritasjoner. Derfor vil jeg ikke kunne si om du fortsatt kan tegne på deg selv når du kjenner trangen til å selvskade. Men det er selvfølgelig mye bedre enn å skade seg selv.

Hva med å forsøke å finne en annen måte å håndtere dette stresset på? Jeg vil anbefale deg å snakke med noen som kan hjelpe deg og finne andre måter å gjøre dette på. Da kan helsesykepleier på skolen eller fastlegen din, være en du kan snakke med. Sammen kan dere finne ut hva som kan være den beste hjelpen for deg og hvordan du kan ta gode valg for deg selv. 

Og vet dine foreldre at du har det vanskelig for tiden og må ty til slike metoder for å håndter dine følelser? Livet er vanskelig i perioder, med da trenger en mennesker rundt en som byr seg og kan gi støtte og trøst. Er det mulig for deg å få dette hos de du bor med om du forteller dem om dine vansker? 

Så ikke gå alene med dine vanker, men si i fra til de voksne rundt deg som kan hjelpe deg. 

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no