Har negative tanker om kropp og utseende etter brudd med kjæresten.

Hei

Det du kan gjøre er at du snakker med noe om det du sliter med av negative tanker om kroppen din. Det har mest sannsynlig sammenheng med at det nettopp er slutt med kjæreste din, og at du nok sliter etter dette bruddet med negative tanker om både kropp og deg selv som person.

Det kan således handle om kjærlighetssorg. Dette er noe som jeg vet kommer til å gi seg med litt tid, men jeg vet det vil hjelpe deg å snakke med noen og det er akkurat det jeg håper at du gjør. Snakk med fastlegen din og/eller med helsesykepleier på skolen der du går. De vil hjelpe deg å finne ut av hva disse tankene handler om og hjelpe deg slik at du på sikt får bedre tanker og følelser om deg selv og kroppen din. 

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg! Ønsker deg masse lykke til videre! 

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no