Har det utrolig vondt etter at jeg mistet hunden min brått

Jente, 16

Hei ung For snart 1år siden mistet jeg veldig brått hunden min, jeg fikk henne etter 5år med mas og bestemor som døde, så hun betydde ekstremt mye for meg, hun har også vært med meg gjennom skilsmisse til mine foreldre. Tiden uten henne har vært helt grusomt, men ingen vet, jeg har det utrolig vondt inne i meg. Nesten ett år senere og jeg kan begynne å gråte av tanken på at jeg mistet henne, hvor som helst, når som helst. Jeg gråter meg selv i søvn flere ganger i uken. Jeg elsket henne mer enn jeg elsker meg selv, og vet hun elsket meg like høyt tilbake.. jeg er redd jeg aldri vil føle på den følelsen hun ga meg, jeg har aldri blitt så forstått av noen før, noen vil si, skaff deg en ny hund.. men hun var datteren min.. jeg aner ikke hvordan jeg skal komme over denne sorgen jeg føler, for den har ikke blitt mindre vond nesten ett år etter og jeg blir sliten av det. Har mange andre som elsker meg, men den hunden elsket jeg mer enn absolutt alt, hun var min andre halvdel.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Jeg er glad for at du skriver til oss og setter ord på de vonde følelsene du har inni deg. For meg høres det ut som du har noe som kalles for en "uforløst sorg" etter at hunden du elsket så høyt, døde brått og uventet for snart ett år siden.

Du skriver at ingen vet hvor utrolig vondt du har det inni deg. Og her ligger kanskje nøkkelen til hvordan du kan få det bedre med deg selv.

Jeg tror det vil hjelpe deg veldig å snakke med en voksen du føler deg trygg på om hvordan du har det. En annen person du kan dele både de vonde og vanskelige følelsene, men også gleden og alle de gode minnene du har fra tiden med din kjære hund som var som en "datter" for deg.

Eller om du skriver ned tankene dine i en slags dagbok. Jeg forstår veldig godt at du blir sliten av å føle på sorgen. Husk at det blir lettere å bære den i det øyeblikket du klarer å åpne seg for andre.

Det tar ofte tid før man kjenner sånn ordentlig på sorgen, så derfor er det også viktig å gi seg tid til det. Les gjerne i vedlagt artikkel om hvordan man komme seg gjennom sorgen.

Og ta kontakt med helsesykepleier på skolen for en prat. Jeg tenker det kan være lurt.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 27.4.2021

Oppdatert: 27.4.2021