Sliter med nedstemthet og tomhet når alene.

Annet, 20

hvordan kan jeg finne en mening med livet? jeg føler meg så ofte tom og som at alt jeg gjør bare ikke fører noen vei, selv om jeg innerst inne vet at det gjør det. jeg møter venner og er med familie, og det er gøy og koselig, men med en gang jeg kommer hjem føler jeg meg bare så sinnssykt tom. jeg sliter en del med negative tanker og noen ganger føler jeg meg som to personer. den ene er ganske depressiv, mens den andre passer inn i samfunnet og er den jeg er med venner og familie. den depressive delen er jeg bare når jeg er alene og da føler jeg meg tom og ensom. ingen vet om den delen, så kanskje derfor jeg føler meg ensom. jeg skulle bare ønske at jeg levde uten å tenke så mye, og bare ha det bra og leve livet. føler jeg står fast og at alt er kjedelig. jeg trener, går skole, er med venner og familie, og ser serier og sånn, men jeg føler meg fortsatt bare så tom og som at alt er meningsløst. vil jo ikke ha det sånn, hva bør jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Meningen med livet er et stort spørsmål om jeg ikke kan svare deg på, men det jeg heller kan si er at du bør snakke med noen om det du sliter med av nedstemthet, tomhet og ensomhetsfølelsene når du er alene. Jeg kan ikke svare deg på hva det er du sliter med, men jeg leser her at du sliter med mange vanskelige tanker og følelser.

Jeg råder deg til å fortsette å trene, være sosial og gå på skolen. Men snakk med noen om hvordan du har det når du kommer hjem og er alene. Det er dette du sliter med. Men som det finnes løsninger på! Snakk med fastlegen din og vis gjerne legen din det du har skrevet her til oss i ung.no. Fastlegen din og du vil sammen finne ut hva dette handler om og sammen legge en plan for at du skal få det bedre med deg selv. Legen kan f.eks. henvise deg videre til utredning og behandling hos en psykolog dersom dere sammen finner ut at du har behov for det.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg tror du vil ha god nytte av å kikke litt på! Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no

Besvart: 26.4.2021

Oppdatert: 26.4.2021