Er scones med brunost og kremgo mer grønnsaker sunt?

Hei

Scones kan lages på så mange forskjellige måter. Hvor sunne de er avhenger først og fremst av om de er bakt med fint eller grovt mel og hvor mye sukker de er tilsatt. Jo mer grovt mel og mindre tilsatt sukker de inneholder, jo sunnere vil de være. Scones bakt med havregryn med en skive brunost kan absolutt være et sunt måltid der du får i deg mange gode næringsstoffer. 

Grønnsaker med dipp laget av kremgo vil også være et veldig godt alternativ som sunn snacks! Alle grønnsaker er sunne og jo mer du varierer hva slags grønnsaker du spiser, jo flere gode næringsstoffer får du i deg.

Vennlig hilsen,

ernæringsfysiologen