Hvordan klarer jeg å sette inn en tampong?

Hei

Så fint at du skriver til ung.no.

Jeg er helt sikker på at skjedeåpningen din er akkurat der den skal være. 

Det ytre kjønnsorganet til jenter heter vulva. Når du studerer med speil hvordan du ser ut, så er skjedeåpningen mellom urinåpningen og rumpehullet. Det kan være at det virker langt nede, men det er åpningen. 

Det beste er å undersøke seg selv når du ikke har mensen. Da kan du stikke en finger inn i skjeden, for å være sikker på at det er en åpning der og at du vil kunne sette inn en tampong. 

Det er bra å bruke tampong når du har mensen. Det gir deg litt mer frihet i forhold til idrett og bevegelse, og man føler seg tryggere i klær. 

Følg bruksanvisningen på pakken for hvordan du skal sette inn tampongen. Mange strever med dette i begynnelsen, det er helt normalt. Men så får du det til og etterhvert så gjør du det med den største letthet. 

Det finnes også en tampongtype som har innføringshylse. Noen synes det er lettere å bruke denne i begynnelsen.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din. Der får du mer kunnskap og informasjon. 

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)