Jeg får ikke inn tampong!

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Jeg skjønner at det kan føles frustrerende å oppleve at du ikke får til å bruke tampong, spesielt når du har lyst til å prøve det. Først og fremst vil jeg si at det er helt normalt at alle har forskjellige opplevelser med kroppen sin, og at det kan være litt utfordrende å bruke tamponger i starten.

Når det gjelder størrelsen på åpningen (hvor tampongen skal inn), er det flere faktorer som spiller inn. Vaginalåpningen er forskjellig fra person til person, og det er også normalt at den kan være litt trangere i begynnelsen. Men du trenger ikke å bekymre deg – med tid, tålmodighet og riktig tilnærming kan det hende at du vil føle deg mer komfortabel med tamponger.

Her er noen tips som kan hjelpe deg:

1. Prøv en mindre tampong: Det finnes tamponger i forskjellige størrelser, og noen av de minste kan være lettere å bruke hvis du føler at åpningen er litt trang. Prøv en tampong i "mini" eller "light" størrelse. De er laget for å være lettere å sette inn, og kan være en god start.
2. Bruk vannbasert glidekrem: Hvis du føler at det er litt vanskelig å sette inn tampongen, kan du prøve å bruke en liten mengde vannbasert glidekrem på spissen av tampongen. Det kan gjøre det lettere å sette den inn.
3. Vær avslappet og tålmodig: Når du prøver å sette inn en tampong, er det viktig at du er avslappet. Stress kan gjøre det vanskeligere å sette den inn. Prøv å finne en stille og komfortabel plass, og prøv å slappe av mens du setter den inn.
4. Vurder alternative produkter: Hvis tampong fortsatt føles vanskelig, kan du også prøve andre menstruasjonsprodukter som menstruasjonstruse, menstruasjonskopp, eller bind. De kan være lettere å bruke hvis du har problemer med tampong.

Vaginalåpningen din vil normalt bli mer elastisk og kunne tilpasse seg etter hvert som kroppen din utvikler seg. Det er veldig vanlig å være nervøs for slike ting i ungdomsårene, men husk at sex handler om samtykke og komfort. Når du er klar til å ha sex, vil du kunne lære hva som føles riktig for deg, og åpningen vil tilpasse seg.

Hvis du fortsatt er usikker eller føler at dette er et vedvarende problem, kan det være en god idé å prate med en gynekolog eller helsepersonell.

Håper svaret mitt er til hjelp.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier