Hva kan jeg bruke som glidemiddel når jeg runker?
Gutt, 20
Hei! Jeg er en gutt på 20 år. Jeg har runket fra 14-15 år. Jeg runker hver dag og flere ganger om dagen ca 4-5 ganger. Når jeg runke på toalett bruker jeg sjampo, men når jeg runke i sove rommet mitt bruker jeg ingenting, så noen ganger fikk jeg vondt på penisen min hvis jeg ikke bruke sjampo. Så Nr 1, hva kan jeg bruke glidemiddel til å runke? 2. Hvorfor vondt jeg ryggen min når jeg er ferdig runke og er det mulig? 3. Hvorfor både jenter og gutter runker? Takk
Svar
Hei!
1. Det er mange ting en kan bruke som glidemiddel når en runker. Her er tre tips: 1. På kjøkkenet finner du matolje/olivenolje. 2. En kan bruke fuktighetskrem. 3. Helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom har ofte gratis glidemiddel tilgjengelig.
2. Noen ganger kan en få vondt i ryggen når en runker, eller etterpå. Dette skjer som regel fordi en spenner seg når en runker. Musklene blir stive og det kan gjøre vondt. Prøv ut å runke på flere måter og kjenn etter om du spenner deg i ryggen eller ikke.
3. Alle runker! Det er godt, en får orgasme og blir avslappet i kroppen. Det er en fin måte å bli kjent med seg selv og en lærer hva som trengs for å få orgasmer. Da blir det enklere å få god sex sammen med en partner.
Håper svaret var til hjelp for deg.
Hilsen sexologisk rådgiver - NACS
Besvart: 29.4.2021
Oppdatert: 29.4.2021
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål