Hva kan jeg gjøre for å slutte å føle det sånn her?

Hei!

Det er noen som blir kåt på moren sin. 

Selv om en blir kåt, vet en med seg selv at det ikke er umulig med noe seksualitet. Det er ikke lov. 

Men hva en tenker på når en onanerer er det ingen som har noe med. Det er bare tanker i ens eget hode.

Det du kan gjøre, er at du bestemmer deg for ikke å tenke på henne på en seksuell måte. Når tanken på henne kommer, kan du aller først bevisstgjøre deg selv på hva det er du tenker. Så kan du si "stopp" til deg selv. Deretter kan du avlede deg selv, tenke på andre.

Hvilke andre du skal tenke på kan du finne ut på forhånd. Er det noen jevnaldrende du kan tenke på? Er det en artist, skuespiller du liker godt?

Ved å øve på - og erstatte - tanker på din mor med andre, vil du etterhvert tenke mindre på henne på en seksuell måte. 

Kanskje kan du også se deg om etter en partner å utforske og ha seksualitet sammen med? Det kan være det som gjør at du glemmer helt å tenke på din mor på denne måten. 

19 % har sex med en venn  

Det vanligste er at en har sex med en som en er i et forhold med.

Noen har tilfeldig sex.

Tenk gjennom hva som er rett for deg. 

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no