Lurer på hvordan finne ut om hun er deprimert.

Hei

Jeg forstår at du ikke har det så bra og at du lurer på om du har en depresjon. Jeg kan dessverre ikke gi deg noe svar på om du har en depresjon. Det må du finne ut av sammen med helsepersonell.

Symptomer på depresjon kan være bl a at man er trist, nedstemt, umotivert, dårlig konsentrasjon og ofte negative og vonde tanker. Symptomene må ha pågått over en tid. Men man kan ha symptomer også uten at det er en depresjon og det er ulike grader av depresjon. 

Livet går opp og ned for de fleste av oss og det er helt naturlig. Men noen ganger kan en nedperiode vare lenge og da trenger vi ofte hjelp for å komme ut av det igjen.

Mitt beste råd til deg er å be om en samtale hos helsesykepleier på skolen din. Der kan du si det du sier til oss. Vis gjerne helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese. Ønsker deg masse lykke til videre! 

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no