Hvordan kan jeg sette grenser for meg selv?

Hei

Så fint at du skriver til ung.no.

Mange vil nok si at det du beskriver er et luksusproblem. Men jeg forstår godt at du slites i mange retninger og egentlig ikke får bestemme over deg selv.

Det må være fantastisk å være så populær! Kanskje det beste du kan gjøre, er å være raus, og inkludere også de litt mer perifere vennene når du skal på senteret eller på kafé. 

Grunnen til at du er så populær er nok at du er en hyggelig og grei jente. At de andre liker å være sammen med deg og det er kjempeflott. Og fordi du er en hyggelig person, så er det å avvise noen ikke lett for deg. 

Det er vanskelig å avvise venner som ønsker å være sammen med deg. De fleste vet hvordan det er å bli avvist, så det ønsker du ikke å gjøre. Allikevel må du sette noen grenser for deg selv.

Du kan starte med det å gå på do for deg selv. Det er normalt å ville være i fred på do, selv om mange jenter går på do to og to. Og det går fint å si det i en hyggelig tone, uten å være bitch. 

Etterhvert som du får øvd på å sette grenser, så går det lettere. Det er ikke frekt å si fra, med mindre du gjør det høylytt og dermed setter noen i forlegenhet. Det går også an å si at du har noe å gjøre hjemme og derfor ikke kan ha med noen hjem. Det kan være både lekser eller å rydde rommet, bare for å komme med et par eksempler. 

Vi snakker gjerne om å sette sine egne grenser, og å vite hvor dine grenser går. Da snakker vi gjerne om kropp og seksualitet, men det er de samme mekanismene i det du opplever. Og det oppleves ofte ubehagelig, fordi vi må sette en stopper for andres atferd. 

Snakk med foreldrene dine. De kan gjerne ha noen gode råd. Eller du kan snakke med helsesykepleier på skolen din. 

Tenk på deg selv som priviligert. Mange sliter med å få venner, du sliter med for mange venner. Uten at det gjør ditt problem noe lettere. 

Jeg har tro på at du får til å sette noen grenser for deg selv uten å være bitch. Gjør det litt om gangen så går det bra. Venner tåler å høre at du har andre planer enn å være med dem hele tiden.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier