Jeg har en mistanke om at jeg har angst.

Jente, 14

Hei, jente på 13. Jeg har en liten mistanke om at jeg har angst siden jeg snakka med mamma om det. Jeg fikk sånn panikkangst når jeg skulle sove hos en vennine det var en veldig ubehagelig følelse skal prøve og forklare hva som skjedde, så mamma kjørte meg til Vennina mi også fikk jeg bare helt plutselig en sånn ekkel følelse i kroppen når jeg satt i bilen ditt og det føltes litt ut som at det ble helt varmt vann over meg også kaldt vann også ble jeg plutselig veldig kvalm og holdte på og spy, men jeg var jo redd for og spy siden det er det verste jeg vet så det eneste jeg tenkte på da var at jeg ikke skulle spy men da ble alt værre så jeg det til mamma også begynte jeg og gråte siden det var så ekkelt og etter det så har jeg fått det ca 7 ganger og det er ca 2 måneder siden nå. Håper du skjønner hva jeg skrev ble litt kronglete men jaja.

Hei

Det hørtes ut som noen veldig ubehagelige opplevelser du hatt. Og det kan tenkes at det en type angstanfall men det er vanskelig å avgjøre her uten å ha møtt deg og det må en lege til for å stille diagnosen

Panikkangst er veldig, veldig ubehagelig men heldigvis er det ikke farlig. Men det er slitsomt å ha det sånn som du har det. Og det er viktig at du får hjelp. Det er fint at du fortalt mammaen din om dette, så at hun kan støtte deg og trøste deg når det skjer

Men jeg tenker at det er viktig for deg å få kartlagt litt mer og finne ut hva det er. Og jeg vil anbefale deg til å ta kontakt med helsesykepleier på skolen. Om du synes det er vanskelig så kan mamma ringe til skolen og avtale time så kan dere fortelle sammen hva det er du går igjennom. Helsesykepleier kan ta noen samtaler med deg/dere for å se om du trenger hjelp fra andre instanser. Mange elver får veldig god hjelp hos helsesykepleier og det kan være trygt å ha henne om det du får et anfall på skolen

Eller så kan dere bestille en time direkte hos din fastlege.

Håper du fikk litt hjelp her og ønsker deg masse lykke til

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 7.5.2021

Oppdatert: 7.5.2021