Problemet er at han ofte blir slapp når vi har sex.

Hei!

Kan det være at han kjenner på et stress eller at han føler at han må prestere?

Hvis man stresser eller får en følelse av at man må prestere, forstyrres de seksuelle tankene. Tanker om stress eller prestasjon blokkerer lyst-signalene som går fra hjerne til penis. Da stopper tenningen og ereksjonen avtar.

Det er altså om å opprettholde seksuell tenning. Noen gjør dette ved å tenke på det de fantaserer om når de onanerer. Andre opprettholder den seksuelle tenningen ved å la seg visuelt og emosjonelt stimulere av partneren, med fokus på det de finner sexy. Mange tenner på at partneren er kåt. Det gir selvbekreftelse. 

Det å sette på kondom kan gjøre at en mister fokus på seksualiteten og at ereksjonen forsvinner. Ta kondomet ut av pakken og legg det med tuppen opp. Avtal at du kan onanere ham, samtidig som du setter på kondomet. Avtal stilling på forhånd, da sparer dere tid.

Når han bruker kondom kan det bidra til at følsomheten på penishodet går ned. Kanskje kan du vurdere hormonell prevensjon? Du kan vurdere langtidsvirkende prevensjon slik som p-stav eller hormonspiral. Disse er de aller sikreste prevensjonsmetodene.

Seksualitet kan kjennes slitsom hvis en er dårlig form. Men dette vet han sikkert. 

Dere kan også bytte stillinger. Kanskje kan du være mer oppå?

Snakk med partneren om dette.

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no