Han er kanskje redd for å ha sex? Er det noe jeg kan gjøre for å hjelpe?

Hei!

Det er vanlig at en kan bekymre seg for kjønnet sitt, kroppen sin i intime møter med kjæresten. Hvis en ikke er komfortabel med seg selv kan det stresse en.

Kan det være at kjæresten din ikke er helt klar for å utforske og ha seksualitet med en annen enda? Det er vanlig at en ikke kjenner seg klar for seksualitet med en annen selv om en er fylt 16 år.

Kan det være at han er usikker på deg, hva han kan gjøre og ikke gjøre? Det er også vanlig. En kan kanskje noe i teorien, men så er det noe annet med faktisk å gjøre det.

Kan det være at han kjenner på stress eller at han føler at han må prestere? Hvis en stresser eller får en følelse av at en må prestere, forstyrres de seksuelle tankene. Andre tanker enn de seksuelle blokkerer lyst-signalene som går fra hjerne til penis. Da stopper tenningen og ereksjonen avtar.

Det er altså om å opprettholde seksuell tenning. Noen gjør dette ved å tenke på det de fantaserer om når de onanerer. Andre opprettholder den seksuelle tenningen ved å la seg visuelt og emosjonelt stimulere av partneren, med fokus på det de finner sexy. Mange tenner på at partneren er kåt. Det gir selvbekreftelse.

Hvis en skal ha samleie, er det mange som bruker lang tid før de kommer dit. Mange lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis en liker det, før en har samleie. Da blir en godt kjent med hva den andre liker og nyter, og en blir trygge sammen.

Da kommer ofte samleie som en naturlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen.

Du kan minne han på at han er bra nok. Du kan minne han på at du er glad i han og at det er han du har valgt som din kjæreste.

Det å sette på kondom kan gjøre at en mister fokus på seksualiteten og at ereksjonen forsvinner. Ta kondomet ut av pakken og legg det med tuppen opp. Avtal at du kan onanere ham, samtidig som du setter på kondomet. Avtal stilling på forhånd, da sparer dere tid.

Snakk med partneren om dette. Kanskje kan dere lese artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere også god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Han kan snakke med helsesykepleier på skolen eller han kan en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no