Når vi kom til å ta på kondomen merket jeg at jeg ikke var hard.

Gutt, 17

Jeg har holdt på med en jente i det siste som jeg er forelska i, og nå bestemte vi oss for å ha sex. Jeg var jomfru det var ikke henne. Jeg var kåt og forspillet var bra, men når vi kom til å ta på kondomen merket jeg at jeg ikke var hard. Endte opp med å prøve masse forskjellige ting for å bli hard, men ingenting funka. Etter hvert sluttet hun å være kåt og hun dro hjem fordi det var sent. Vi har snakka om det etterpå og hun sier det går fint og at det er normalt, men jeg er fortsatt redd for at hun ikke vil ha sex igjen siden første opplevelsen var dårlig. Jeg begynner også å tenke på masse ting som at jeg ikke blir kåt av jenter og sånt. Og om jeg i det hele tatt kan ha sex. Har prøvd å finne løsninger på det men føler at ingenting funker. Jeg er redd jeg ikke kommer til å ha lyst på sex lengre hvis jeg ikke blir hard…

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Du beskriver en vanlig situasjon for mange gutter. Men jeg forstår at det opplevdes vanskelig.

Kan det være at du følte at du måtte prestere eller at du kjente på stress?

Hvis en stresser eller får en følelse av at en må prestere, forstyrres de seksuelle tankene.

Andre tanker enn de seksuelle blokkerer lyst-signalene som går fra hjerne til penis. Da stopper tenningen og ereksjonen avtar.

Det er altså om å opprettholde seksuell tenning. Noen gjør dette ved å tenke på det de fantaserer om når de onanerer. Andre opprettholder den seksuelle tenningen ved å la seg visuelt og emosjonelt stimulere av partneren, med fokus på det de finner sexy. Mange tenner på at partneren er kåt. Det gir selvbekreftelse.

Neste gang kan du kanskje si noe om dette på forhånd. Da er det åpent mellom dere, og du vet at du slipper å prestere eller stresse med dette.

Hvis en skal ha samleie, er det mange som bruker lang tid før de kommer dit. Mange lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis en liker det, før en har samleie. Da blir en godt kjent med hva den andre liker og nyter, og en blir trygge sammen.

Da kommer ofte samleie som en naturlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen.

Kanskje kan det være nyttig å vite at det kun er 29 % av jentene som får orgasme kun ved penis` bevegelser i skjeden? Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie.

Spør hva kjæresten liker.

Det å sette på kondom kan gjøre at en mister fokus på seksualiteten og at ereksjonen forsvinner. Ta kondomet ut av pakken og legg det med tuppen opp. Avtal at hun kan onanere deg, samtidig som hun setter på kondomet. Avtal stilling på forhånd, da sparer dere tid.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen ved skolestart eller du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 12.8.2022