Det er litt opp og ned om jeg får ereksjon.

Gutt, 19

Hei Jeg har hatt kjæreste i over en mnd og vi har hatt sex men det er litt opp og ned om jeg får ereksjon må opne hjelpe den litt extra og Og noen gang blir den ikke helt hard Klarer fint å få den hard alene eller når jeg har drukket men tror det sitter litt i hode har du no forslag til hva som kan hjelpe Dama mener vi kan se han litt og om Dt går vekk,hvis ikke mener hun jeg sksl ta en tur til legen Og ofte så får jeg den hard nok men så dør den når jeg sksl putte den inn

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Kan det være at du blir litt stresset, eller at du føler på et prestasjonspress? Det er vanlig, mye vanligere enn mange tror.

Hvis en stresser eller får en følelse av at en må prestere, forstyrres de seksuelle tankene. Andre tanker enn de seksuelle blokkerer lyst-signalene som går fra hjerne til penis. Da stopper tenningen og ereksjonen kommer ikke, avtar eller man får ikke orgasme/sædavgang.

Det er altså om å opprettholde seksuell tenning. Noen gjør dette ved å tenke på det de fantaserer om når de onanerer. Andre opprettholder den seksuelle tenningen ved å la seg visuelt og emosjonelt stimulere av partneren, med fokus på det de finner sexy. Mange tenner på at partneren er kåt. Det gir selvbekreftelse.

Det å sette på kondom kan gjøre at en mister fokus på seksualiteten og at ereksjonen forsvinner. Ta kondomet ut av pakken og legg det med tuppen opp. Avtal at partneren kan onanere deg, samtidig som den setter på kondomet. Avtal stilling på forhånd, da sparer dere tid.

Hvis en skal ha samleie, er det mange som bruker lang tid før de kommer dit.

Mange lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munnsex/oralsex, hvis en liker det.

Da blir en godt kjent med hva den andre liker og nyter, og en blir trygge sammen.

Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen.

Kanskje kan du snakke med kjæresten om hva hun liker, hva som gjør at hun får orgasme?

Det kan være at du blir overrasket i og med at om lag 70% av jentene, og kanskje flere enn dette, ikke får orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie

Snakk med kjæresten om dette. Kanskje kan dere lese artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere også god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Du kan snakke med lege på helsestasjon for ungdom eller du kan snakke med fastlegen.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier/spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 19.11.2023