Jente 14 år! Jeg sliter med å konsentrere meg. Kan det være ADHD eller ADD?

Hei!

Det å ha problemer med å konsentrere seg, er vanlig ved ADHD og ADD.

Det behøver likevel ikke å bety at det er årsaken i ditt tilfelle. Mange kan ha problemer med å konsentrere seg også av andre årsaker.

Du beskriver deg selv som en dagdrømmer siden du var liten og er vant til energisvigninger. 

Alle barn er forskjellige. De fleste vil i perioder kunne vise mange av de adferdstrekkene som de med ADHA har, uten at de selv har det. Det kan ha sammenheng med personlighet, alder, tanker og bekymringer.

Dersom du opplever at manglende konsentrasjon og energisvigningene påvirker livet ditt på flere områder, er det viktig at du får mulighet til å undersøke dette nærmere.

Jeg vil råde deg til snakke med kontaktlæreren din eller spesialpedagog på skolen. Du kan da få hjelp til å bli henvist til PPT (Pedagogisk, psykologisk tjeneste) for å få tatt noen tester. Foreldrene dine kan også hjelpe deg med dette. 

Helsesykepleier på skolen kan også hjelpe deg om du ikke oppnår å få hjelp.

Jeg legger ved noen artikler som du også kan lese.

Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no