Hva er den raskeste og minst smertefulle måten å ta livet sitt på?

Hei, gutt på 13 år

Fint at du tar kontakt.

Det du spør om har jeg ikke svaret på. Det at du spør om dette gjør meg bekymret. Noe sier meg at du ikke bare er nysgjerrig men kanskje ikke har det så godt.

Selvmordstanker kan dukke opp dersom man har det veldig vanskelig. Ofte kan det handle om at man ikke vet hvordan man skal klare å takle livet sitt slik man har det for øyeblikket. Husk på at ingen tanker, følelser eller situasjoner varer evig. Slik som du eventuelt har det nå skal du ikke måtte ha det for alltid. 

Det er viktig å be om hjelp dersom man får planer om å forlate livet. Det er alltid mulig å få det bedre. 

Det er lurt om du sier fra til foreldrene dine dersom du klarer. Du kan også ringe legevakt uansett hvor du er i landet. tlf 116 117. Det er også mulig å gå til helsesykepleier på skolen eller fastlegen sin. Det er også mulig å snakke med helsestasjon for ungdom der du bor. Dersom du trenger å chatte/skrive med voksne som bryr seg kan du bruke Kors på halsen mellom klokka 14-22. 

Ønsker deg alt godt. Du er viktig og verdifull. Det er vondt å ha det vanskelig men det varer ikke evig. Det kommer til å bli bedre selv om det eventuelt ikke kjennes sånn ut nå. Sender en varm klem. 

Med vennlig hilsen psykologen