Er jeg feig hvis jeg tar livet mitt

Hei, jente på 13 år

Det er veldig viktig at du ikke forsøker å ta ditt eget liv. Det handler ikke om feig eller ikke feig - det handler om at du har det veldig vanskelig nå og da kan slike tanker dukke opp. Jeg forstår godt at det kan føles veldig håpløst og tungt dersom du har opplevelsen av at du har prøvd lenge med å få det bedre og så har det ikke blitt det. Det er en veldig vond følelse. Det betyr ikke at du skal ha det som du har det nå for alltid! Det er viktig å huske på. Ingen følelser, tanker eller situasjoner varer evig.

Jeg synes det høres lurt ut at du ved hjelp av mamma får bestilt en legetime. Så alvorlige tanker og følelser som du har nå bør man få hjelp med i BUP. Det er fastlegen som sender henvisning dit. Der kan man få hjelp med både selvmordstanker, panikkanfall, tristhet og slitenhet som du beskriver er noe av det vanskelige du kjenner på.

Jeg kan ikke svare på måter å ta livet sitt på. Det som er vertfall sikkert er at det hadde blitt svært smertefullt for alle rundt deg dersom du var borte. I tillegg så er det også slik at jeg tenker at du vil kjenne at livet ditt er verdt å leve på ekte på et senere tidspunkt selv om du har mange vanskelige tanker og følelser akkurat nå. Hold ut! Jeg oppfordrer deg på nytt til å gå sammen med mamma til fastlegen for å fortelle hvordan det står til og så be om henvisning til BUP dersom legen vurderer det som riktig hjelp for deg akkurat nå.

Ønsker deg alt godt og håper du snart får det bedre. Sender deg gode tanker og en klem.

Beste hilsen fra psykologen