Jeg er utrolig dum og det er flere som tenker det om meg...

Hei!

Takk for at du skriver til oss og forteller hvordan du har det og om hvordan du opplever deg selv. Det er trist at du syns du er dum og at andre også sier det til deg - for jeg er ganske sikker på at du ikke er dum!

Vi har jo alle våre områder hvor vi er bedre på noe enn på noe annet. Det kommer an på hva vi er interessert i og hvordan vi henter kunnskap. Det at vi ikke kan så mye om alt trenger ikke bety at man er dum.

Det som ofte skjer når vi begynner å ta innover oss det andre sier av negative kommentarer er at vi blir selvbevisste også begynner vi å tro om oss det andre sier til oss. Andre tenker ikke alltid gjennom det de sier eller tenker på hvor sårende slike kommentarer kan være.

Mitt beste råd til deg er å begynne å si til deg selv at du ikke er dum. Du kan fint si til de som kaller deg dum at du blir såret av det de sier. Dersom du savner kunnskap så tenk gjennom hva du ønsker å lære mer om. Les aviser f eks. Snakk med noen om temaer -still spørsmål og på den måten lærer du også av andre. 

Dersom du trenger noen å snakke med kan du be om samtale hos helsesykepleier på skolen din. Det hjelper å lufte tankene sine med noen.

Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Lykke til! Du er god som gull!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier