Jeg er usikker på om jeg har kommet i puberteten

Hei

Så fint at du spør når du blir usikker på om du har kommet i puberteten eller ikke.

Puberteten er en spennende tid! Det skjer masse med kroppen, både inni og utenpå. Det er ulikt når ungdom kommer i puberteten. Det er ulikt når den starter og det ulikt når de forskjellige tingene skjer. Siden puberteten starter som regel et sted mellom 9 og 17 år, kan venner på samme alder kan ha kommet veldig ulikt i pubertetsutvikling.

Siden du har vokst i lengden og fått hår under armene og nedentil, så er det tegn på at puberteten er i gang. De første pubertetstegnene er som oftest at lengdeveksten skyter i fart, og da man før puberteten vokste ca. 5-6 cm i året vil man under vekstspurten i pubertetsårene vokse ca. 9-10 cm i året.

Bredere hofter, bryster og mensen kommer nok etter hvert, du skal ikke bekymre deg for at noe er galt. Det er ulikt når de ulike tingene skjer under puberteten.

Jeg forstår at du er litt utålmodig over at du ikke har fått mensen enda. Det er normalt om du enda ikke har fått mensen når du er 14 år, selv om kanskje flere av venninnene dine har fått det. Det er veldig individuelt når første mens kommer, og kan variere fra 10-17 års alderen.

Mensen kommer når puberteten har kommet godt i gang. Det vil si at man har vokst mye, har begynt å få bryster og fått litt hår på kjønnsorganet og under armene. Det er også normalt at man har begynt å få utflod og ofte får man utflod et par år før mensen.

Det er ikke noe du kan gjøre for å få mensen raskere. Den er hormonstyrt og den kommer når kroppen din er moden og nok utviklet. Du har allerede fått flere pubertetstegn, noe som tilsier at det sannsynligvis ikke er lenge til mensen kommer. Men det er dessverre vanskelig å si når du får den.

Det er imidlertid vanlig å anbefale at man tar en prat med lege og eventuelt tar blodprøver hvis ikke mensen har kommet når man har blitt 16 år. Før dette er det ingen grunn til å undersøke hvorfor mensen ikke har kommet, så du trenger ikke oppsøke lege nå siden du har fått andre pubertetstegn.

Hos jentene begynner brystene å vokse når de kommer i puberteten. De blir ømme og man kjenner en liten klump. Ofte er det ene brystet litt større enn det andre, for de vokser ikke alltid like fort. Dette retter seg som regel etter hvert. 

Det er ikke noe du kan gjøre for at brystene dine skal vokse fortere. Om du har begynt å få bryster enda eller ikke, kommer an på hvor langt du er kommet i pubertetsutviklingen.

Alle jenter får pupper. Noen får store, noen middels, andre får små. Noen har store brystknopper, andre helt flate knopper. Det er også helt normalt at den ene puppen er større eller ser annerledes ut enn den andre. Alle er altså forskjellige.

Brystene er stort sett ferdig utvokst når man er ferdig med puberteten, men de kan endre seg senere i livet også. Siden du er 14 år så er nok brystene dine mest sannsynlig ikke ferdig utvokst enda. Brystene dine kan faktisk fortsette å vokse helt til du er ca. 18 år gammel.

Arv/gener er den viktigste faktoren som bestemmer hvordan brystene skal se ut hos deg. Det er ikke bare fra mor man får disse genene men også fra far, så du trenger ikke å få bryster i samme størrelse som moren din har.

Det er mange jenter som lurer på hva som skjer med kroppen under puberteten og når de ulike tingene skjer, derfor har Ung skrevet en egen artikkel om dette som heter «Jenter og pubertet» som du finner her.

Snakk også gjerne med helsesykepleier på skolen din, helsestasjon for ungdom eller fastlegen din om du er bekymret og ønsker å snakke med noen om det du skriver her. Det er ofte trygt og godt å snakke med noen som har god kunnskap om kropp, helse og puberteten.

Håper svaret var til hjelp for deg! Jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier