Gråter uten grunn, er sliten, vet ikke hva jeg føler. Har dere råd?

Hei, jente på 14 år

Det høres ikke ut som du har det så bra og du kjenner deg mentalt sliten slik jeg forstår deg.

Du gråter mer enn før og du kjenner at du ikke vet helt hva du ønsker og føler. Det er også vanskelig med vennskapene dine nå for tiden. Jeg forstår deg slik at du har mye du trenger å snakke om.

Du forteller at lærer og skolen har prøvd BUP men jeg forstår ikke helt hva du mener med det. Kanskje mener du at det er forsøkt å sende henvisning dit men at du ikke har kommet til. Dersom det er behov for ny henvisning så går det an å prøve på nytt. Det er fastlegen som sender henvisning. Da kan du i så tilfelle ta med deg moren din til fastlegen for å be om å sende henvisning på nytt.

Du har også snakket med sosiallærer men ikke om det du skulle snakket med henne om. Da høres det ut som om du ikke har fått satt ord på det som egentlig var problemet. Det som kan være lurt da er om du f.eks kontakter noen på skolen på nytt for å gi beskjed om hvordan du har det. Et alternativ til sosiallærer er helsesykepleier på skolen. Vedkommende er vant til å snakke med andre i lignende situasjoner som deg om alt som er vanskelig. Det er gratis og gyldig fravær. Det er fortsatt en mnd igjen av skolen slik at du kan gå dit en periode for samtaler ved behov. Dersom du trenger oppfølging i sommer så er det ikke slik at det er stengt overalt - f.eks er BUP åpen gjennom hele sommeren. Det er fullt mulig å få timer der dersom man er inne i systemet fra før. Men som sagt trenger du da henvisning fra fastlegen.

Ønsker deg masse lykke til! 

Med vennlig hilsen psykologen