Jeg sliter med konsentrasjonen, humørsvigninger og nedsatt impulskontroll

Jente, 13

Hei. Jeg er en 13 år gammel jente. Jeg får høre veldig ofte at folk tror jeg har ADHD. Fordi jeg sliter veldig med og konsentrere meg rundt folk vis jeg skal greie det må det være helt rolig og jeg må være ordentlig fokusert. Jeg kan bli sur får ingenting og sliter sikkelig med impulskontrollen min så jeg sier og gjør ting uten og mene det. Jeg tåler ikke mye får jeg blir sint og når jeg blir sint blir jeg veldig lei meg. Når jeg er glad har jeg sikkelig mye energi ellers så er jeg kjempe sliten. Og det kan byttes på ett sekund. Jeg har humørsvingninger ofte og får høre det. Jeg er som en brusflaske når d året blir får mye så renner det over. Jeg greier ikke og konsentrere meg i timene og begynner og lage bråk. Jeg er alltid sliten på morningen og på slutten av skoledagen. Burde jeg snakke med noen om det får og bli tatt til utredning?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Jeg kan forstå at det kan være slitsomt for deg å ha det slik og at du lurer på hva som kan være årsaken til at du har utfordringer med å konsentrere deg, har humørsvingninger og nedsatt impulskontroll.

Jeg synes absolutt at du bør snakke med noen om det du forteller her, slik at du kan få hjelp og noen verktøy til å håndtere dette og eventuelt bli henvist til utreding om det er behov for det.

Det er mange som strever med konsentrasjon på skolen og i hverdagen og rastløshet og humørsvingninger og det kan være mange grunner til det. ADHD kan være en av dem. ADHD kjennetegnes av at man strever med konsentrasjon, hyperaktivitet og impulsivitet. Ikke alle som har ADHD plages like mye av alle symptomene, så det kan arte seg litt forskjellig.

Mange vil kjenne seg igjen i symptomer som kan ligne på ADHD, spesielt i perioder, men det er ikke alle som vil fylle kriteriene for en diagnose. Men om du har hatt det slik lenge og det påvirker deg i hverdagen, så tenker jeg at det er viktig at du får snakket med noen om dette slik at du kan få god hjelp og støtte.

Det er BUP (Barne- og ungdomspsykiatrisk poliklinikk) som utreder om man har ADHD, og for å få en henvisning dit så må man snakke med fastlegen sin for en god vurdering eller du kan snakke med helsesykepleier på skolen.

Man kan ikke kontakte BUP på egenhånd, så det første du kan gjøre er å snakke med fastlegen din eller helsesykepleier på skolen. Da kan du forteller om dine utfordringer og så kan dere sammen finne ut av hvordan de kan hjelpe deg i tiden fremover.

Hvis du blir henvist til BUP så er det vanlig at familien blir involvert. BUP gjør en utredning basert på samtaler med deg og familien, spørreskjema både til deg, skole og foreldre, og så tar de ulike tester. Dette kan eventuelt fastlegen din eller helsesykepleier på skolen fortelle mer om.

Jeg legger ved noen artikler til deg under, som kan være nyttig å lese.

Håper svaret var til hjelp for deg! Ønsker deg alt godt i tiden fremover.

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 28.1.2023