Lurer på om jeg har ADHD?

Hei,

Det er mulig å være flink på skolen og også ha ADHD, men de fleste som har ADHD opplever det som veldig krevende å få et godt utbytte av skolehverdagen.

ADHD kjennetegnes av store konsentrasjons- og oppmerksomhetsvansker i tillegg til at enkelte strever mye med urolighet og impulsivitet. Dette gjør det vanskelig for mange å få med seg nok av det som skjer i timene og kan gjøre det vanskeligere for dem å gjøre det bra i skolen.

Samtidig så er det ikke sånn at ADHD betyr at man lærer saktere enn andre, så hvis man har en skolehverdag som er tilpasset disse utfordringene så er det mulig å gjøre det greit på skolen.

Det som imidlertid er viktig å vite er at det er mange som kjenner på symptomer som konsentrasjonsvansker uten at det er ADHD.

Det jeg synes du bør gjøre er å først undersøke først og utelukke noen av de vanligste årsakene til konsentrasjonsvansker før du eventuelt tar det videre. Da mener jeg ting som:

• Sover du lenge nok og godt nok om natten?
• Er du mye stresset av hendelser i livet ditt?
• Får du i deg nok mat og spiser du regelmessig?
• Har du andre helsetilstander eller underliggende sykdommer som kan påvirke konsentrasjonen din?

Hvis du mener at ingen av disse kan forklare vanskene dine. Så vil jeg anbefale deg å ta en samtale med helsesykepleier på skolen. Han eller hun kan rådgi deg med tanke på om dette er noe du bør undersøke videre og hvordan du kan gå frem for å få en henvisning til BUP for utredning av ADHD.

Les også gjerne igjennom artiklene jeg har lenket til under her. De kan hjelpe deg litt med å vurdere og skille mellom vanlige konsentrasjonsvansker og ADHD.

Vennlig hilsen

PP-rådgiver i samarbeid med ung.no