Føler jeg ikke er helt til stede. Hører alle lyder samtidig. Hva er dette?

Hei

Du stiller ikke noe spørsmål her, men jeg antar du lurer på om det du opplever er normalt og hva du evt bør gjøre med dette? 

Jeg kan ikke si sikkert hva dette kommer av, uten å ha snakket med deg og undersøkt deg. Men jeg kan si litt om hva dette KAN være:

Men det er vanlig å ha det sånn av og til. Dette KAN være noe som ofte kalles «derealisasjon» - at man trekker seg tilbake fra omgivelsene. Dette er ikke så unormalt å gjøre. (Og det er ikke noe man styrer helt selv). 

Dette kan være kroppens måte å beskytte seg på. Ofte skjer dette hvis en har vonde opplevelser, er i en vanskelig situasjon, hvis det er mye angst, bråk, trøbbel rundt. Så hvis dette høres kjent ut, og du har det vanskelig nå, bør du snakke med noen. Det kan hjelpe, og en kan få hjelp til å takle det. 

Så kan dette også være helt normalt - det trenger ikke komme pga noe vondt. I ungdomstiden endrer mye seg, og en blir ofte klar over verden på en ny måte. Man blir bevisst nye tanker, det er nye forventinger til en.

Og det kan være overveldende å vite hva man selv vil, og hvordan man tenker om livet. Da kan man lett «forsvinne» litt i sin egen verden. Det å betrakte verden «utenfra», er ganske vanlig i ungdomstiden. Som barn må man ofte bli med på ting som er bestemt for en. Og plutselig oppdager en at verden er mye mer, at man kan velge osv. 

Dette kan også komme av konsentrasjonsvansker, at hjernen blir litt «overveldet». 

Så oppsummert tenker jeg altså at dette godt kan være normalt, og være en fase. Kanskje tenker du mye over livet, og over dype spørsmål  (Som livet, døden, meningen med livet, osv?). 

Men det kan være greit at du prater med noen om dette. Da kan du få vite mer om dette er normalt, og om en bør gjøre noe med dette. 

Du kan gå til fastlegen din, enten med eller uten foreldre/foresatte. (Du kan både gå og bestille time alene, selv om du er 15 år. Leger og helsesøstre har taushetsplikt). Du kan også snakke med helsesøster, eller de på helsestasjon for ungdom. De kan finne ut mer hva dette kommer av, og de kan hjelpe deg. 

Jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen legen, ung.no