Hvordan skal jeg vaske meg nedentil for å unngå lukt?

Hei

Alle, både gutter og jenter, har sin særegne lukt fra underlivet. Ingen er fullstendig luktfri, men det skal ikke lukte vondt.

I underlivet/skrittet/vulva finnes det naturlige bakterier som skal være der som beskyttelse mot bakterier vi helst vil unngå. Såpe kan gjøre at man vasker bort de bakteriene som beskytter. Det kan føre til at uønskete bakterier og mikrober får slippe til og kan lage mer lukt.

Vask deg derfor med rent vann nedentil. Vask gjerne to ganger om dagen, om morgen og kveld. Gjør det gjerne i dusjen, men unngå såpe.

For jenter er det en viktig regel: Aldri vask eller dusj deg inne i skjeden.

Skjeden renser seg selv og jobber for å fjerne uønskete bakterier og mikrober. Sørg derfor for at vannstråler fra dusjhodet aldri kommer inn i skjeden. For resten av underlivet er det ikke noe problem om du treffer forsiktig med vannstråler fra dusjhodet.

Les om hvordan kvinners underliv ser ut på vulva.no.

Som nevnt over kan ubalanse i det naturlige bakteriemiljøet føre til at uønskete bakterier og mikrober får slippe til og dermed kan lage mer lukt. Vask daglig med rent vann og sørg for rent undertøy hver dag. Les mer i artikkelen Lukt fra underlivet.

Jeg håper dette var mer oppklarende. Ta også en titt på artiklene som er lagt ved.

Ta kontakt med helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom om du opplever sjenerende lukt som ikke går bort med ved å følge rådene over.

Ønsker deg lykke til videre!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no