Hvorfor kommer jeg så fort når jeg ha sex med dama mi?

Hei!

1. For tidlig sædavgang er en av de problemer som spesielt unge menn sliter mest med.

Det vi vet er at jo mer stresset en blir, jo raskere kommer utløsning. Hos noen vet vi ikke årsaken til dette problemet. 

Ett tips er at du kan benytte kondom, da varer du lengre. Et annet tips er kondom med en bedøvende krem inni, for eksempel Durex's performa. Den bedøvende kremen vil sette ned følsomheten. 

Du kan også kjøpe Xylocain gel på apoteket som er lett lokalbedøvende krem. Smør litt på penishodet ca 10 minutter før samleiet. Dette vil gjøre penis litt mindre følsom og da varer du lengre. Pass på at penishodet ikke kommer i kontakt med partnerens kjønn. Da vil den også få nedsatt følelse på kjønnet.

Et tredje tips er å øve på den såkalte "start - stopp" metoden. Den handler om å få en mer bevisst kontroll over utløsningen. Når du onanerer, og rett før utløsning, klemmer du sammen tommel og pekefinger rett under penishodet. Hold litt, cirka 30 sekunder så vil ereksjonen avta. Deretter fortsetter onanien. Dette kan du gjøre tre, fire ganger før du lar orgasmen komme.

Hvis en vet at en kommer for fort kan det stresse en. 

Hvis en så vil prøve å bli kåt på nytt, kan en kjenne på stress eller prestasjonsangst. Da forstyrres de seksuelle tankene. Tanker og stress eller å skulle prestere blokkerer lyst-signalene som går fra hjerne til penis. Da stopper tenningen en får ikke stiv penis. 

Det blir som en vond sirkel. 

Det er altså om å opprettholde seksuell tenning. Noen gjør dette ved å tenke på det de fantaserer om når de onanerer. Andre opprettholder den seksuelle tenningen ved å la seg visuelt og emosjonelt stimulere av partneren, med fokus på det de finner sexy. Mange tenner på at partneren er kåt. Det gir selvbekreftelse. 

Kanskje skal dere ta en pause fra samleier og heller lære dere å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis dere liker det, før dere har samleie? Da blir dere godt kjent med hva den andre liker og nyter, og dere blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie som en naturlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen.

Kanskje kan det være nyttig å vite at det kun er 29 % av jentene som får orgasme kun ved penis` bevegelser i skjeden? Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie.

Før du skal ha seksualitet med dama di, kan du la være å onanere på en stund for å se om det hjelper. 

Snakk med partneren. 

2. Er det sånn at du er begynt å miste hår? Det er vanlig både for menn og kvinner at en kan miste hår. Se denne artikkelen. 

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Sjekk kommunens hjemmeside for informasjon om åpningstid og eventuell timebestilling.  

Du kan også snakke med fastlegen. 

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no