Jeg sliter med å bruke litt tid på og komme under samleie med dama!

Gutt, 20

Hei jeg sliter med og bruke litt tid på og komme undr sex med dama! Som regel tar det 5-10 min før jeg klarer og komme når vi puler! Skulle ønske jeg klarte og komme fortere, av og til kan det ta 30 min og og da begynner dama og bli lei! Men det som er merkelig er viss vi puler og jeg kommer også venter 10 min og så tar vi en omgang til så kan jeg komme på 1 min! Koffer klarer jeg ikke da og komme så fort på første forsøk og? Dama lurer jo på om jeg sliter med og tenne på hu når jeg ikke alltid klarer og komme på under 5 min. Kanskje jeg ødelegger litt for meg selv for viss jeg våkner m morrastå så er jeg bortpå og runker litt men ikke så lenge att jeg kommer. Håper det er noen tips og få! Trur jeg stresser litt viss dama blir utålmodig og tenker att jeg må komme nå! Opplever og att den mister ereksjon viss jeg blir stressa.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det kan være at du stresser med dette, eller at du føler at du må prestere. Det er mange som har det akkurat slik som du beskriver. Da forstyrres de seksuelle tankene.

Andre tanker enn de seksuelle blokkerer lyst-signalene som går fra hjerne til penis. Da stopper tenningen og en får ikke orgasme/sædavgang.

Det er altså om å opprettholde seksuell tenning. Noen gjør dette ved å tenke på det de fantaserer om når de onanerer. Andre opprettholder den seksuelle tenningen ved å la seg visuelt og emosjonelt stimulere av partneren, med fokus på det de finner sexy. Mange tenner på at partneren er kåt. Det gir selvbekreftelse.

Neste gang kan du kanskje si noe om dette på forhånd. Da er det åpent mellom dere, og du vet at du slipper å prestere eller stresse med dette.

Det kan være at dere begge vil ha glede av og lære dere og stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munnsex/oralsex, hvis dere liker det.

Da blir du tryggere, og dere begge får nytelse. Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen.

Når dere har samleie andre gangen kjenner du deg kanskje tryggere, at det ikke betyr så mye da?

Snakk med partneren om dette. Kanskje kan dere lese artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere også god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 24.2.2023