Klarer ikke å komme av at kjæresten onanerer meg.

Hei!

Kan det være at du føler at du må prestere eller at du stresser med dette?

Hvis en stresser eller får en følelse av at en må prestere, forstyrres de seksuelle tankene. Andre tanker enn de seksuelle blokkerer lyst-signalene som går fra hjerne til penis. Da stopper tenningen og en får ikke orgasme/sædavgang.

Det er altså om å opprettholde seksuell tenning. Noen gjør dette ved å tenke på det de fantaserer om når de onanerer. Andre opprettholder den seksuelle tenningen ved å la seg visuelt og emosjonelt stimulere av partneren, med fokus på det de finner sexy. Mange tenner på at partneren er kåt. Det gir selvbekreftelse.

Stresset eller tanker om å prestere kan bli som en vond sirkel. Det er om å bryte denne vonde sirkelen. Se om du klarer å slappe av, nyte det som skjer. Lukk gjerne øynene. Konsentrer deg om deg selv og de gode følelsene.

Hvis du fortsetter å streve kan du snakke med lege på helsestasjon for ungdom eller du kan snakke med fastlegen.Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og eventuelt svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med. Legen vil forstår hva dette dreier seg om.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no