Hvorfor får jeg ikke orgasme med kjæresten?

Hei!

Det kan være vanskelig å få orgasme med kjæresten selv om en er trygge på hverandre. 

Hvis en kun får orgasme ved bruk av vibrator kan det være enda vanskeligere  å få orgasme med en kjæreste. Stimuleringene fra en en vibrator er raske og konstante og vanskelig å etterligne. 

Kanskje kan du legge bort vibratoren og heller øve på å få orgasme ved stimulering med en finger mot den ytre delen av klitoris? Hvis du klarer det, vil det være enklere for kjæresten å etterligne bevegelsene/stimuleringene. 

For å få orgasme må du må være ordentlig seksuelt tent/kåt. Kåthet er grunnlaget for gode orgasmer. 

Øv når du er opplagt. 

Det kan være at ved aktiv vekselvis stramning/avslapning av musklene i bekkenet kan gjøre at orgasmen kommer lettere. Da øker trykket mot hele kliroris, både indre og ytre. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. Se også vedlegget, filmen fra NRK.

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen om dette, hvis du ønsker. 

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no