Føler jeg har depresjon. Ønsker hjelp uten å involvere foreldre.

Hei

Jeg forstår det som at du har det tøft for tiden og det vil være fint for deg om du kan få hjelp til å få det bedre. Jeg vil derfor anbefale deg å ikke vente med å søke hjelp.

Du kan i utgangspunktet bestemme selv i alle saker som angår din helse fra fylte 16 år. Det er den helserettslige myndighetsalderen. Opplysninger skal ikke gis til foreldrene dine, med mindre du ønsker det selv eller det er viktig at de vet for å ivareta sine foreldreoppgaver overfor deg.

Helsesykepleier og lege har, som annet helsepersonell, en streng taushetsplikt når det gjelder pasientens helse, sykdom, behandling og andre personopplysninger.

Hvis du er usikker på om helsesykepleier eller lege må si noe videre til foreldrene dine om det du forteller, så spør om det ved første møte.

Når du fyller 18 år, er du myndig og du får selvbestemmelse på alle områder.

Terapi i forhold til depresjon foregår ofte i form av samtale hvor ulike metoder benyttes. Du kan få henvisning til for eksempel psykolog via fastlegen.

Ta kontakt med fastlegen din eller helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom. Å snakke om hvordan du har det er ofte første skritt for å få det bedre.

Du kan også kontakte ulike hjelpetjenester via nett eller telefon. Se ulike hjelpetjenester her.

Det finnes også teknikker for å hjelpe seg selv og rydde opp i tankene. Les mer om dette i artikkelen Hjelp deg selv ut av depresjonen.

Se gjerne på artiklene som er lagt ved. Det kan være nyttig for deg.

Ønsker deg alt godt og lykke til videre!!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no