Har selvmordstanker. Lurer på mest effektive måte å dø på.

Hei

Jeg forstår at du har det helt forferdelig vondt og gjerne vil få det bort. Du kjenner deg fortvilet og er nå desperat etter en metode som kan fjerne de vonde følelsene. 

Det er slik at vi her i ung.no ikke kan eller vil si noe om hvordan du kan ta selvmord. Det handler enkelt forklart om at det som er vanskelig nå skal du klare å komme deg igjennom. Vi vil minne deg på om at det finnes god hjelp å få!

Det å tenke at man skal rømme fra livet i vanskelige perioder er som oftest et tydelig tegn på at man har det veldig vanskelig. Slik er det kanskje for deg nå.

For mange så er tanker om selvmord uttrykk for desperasjon når man kjenner at følelser og tanker blir overveldende. Det er mange som har selvmordstanker som forteller at de ikke egentlig ønsker å være død, de ønsker bare å få det bedre men vet ikke hvordan. Det er kanskje sånn for deg nå?

Du går allerede på bup og det jeg derfor håper at du kan gjøre (og som jeg vet vil hjelpe deg på sikt) er om du f.eks. viser din behandler på bup det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil din behandler vite om det du sliter med av selvmordstanker og savn og vil kunne hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt. 

Løsningen for deg er ikke å tenke på selvmord men heller å snakke med din behandler på bup om det du skriver om her. Da vil du få hjelp og du vil på sikt merke at du igjen får lyst til å leve. 

Husk det er håp! Det er mange som sliter med et eller annet en eller annen gang i løpet av livet men de aller aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det er jeg sikker på gjelder deg også! 

Ikke gå alene med dine vanskelige tanker og følelser! Snakk med dine behandler på bup og vis din behandler det du har skreve her til oss i ung.no. Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg selv om jeg ikke svarte deg på det du spurte om her. Jeg ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no