Vanlig å onanere flere ganger daglig og hvordan vet jeg at jeg får orgasme?

Hei!

1) Når en er ung og i puberteten er det mye seksuell energi i kroppen og en kan få behov for å utløse noe av den energien ved å onanere flere ganger om dagen. Dette er vanlig. Hvor kåt en er vil variere i løpet av livet og i perioder. 

2) Når du stimulerer kjønnsorgan og klitoris kan en få orgasme. Orgasme er en serie, rytmiske muskelsammentrekninger som gir en intens følelse etterfulgt av avslapping. Noen jenter kan hvis de fortsetter stimuleringen få flere orgasmer etter hverandre. 

Når du får orgasme vil du kjenne det siden det er annerledes enn alt annet. Det kan noen ganger komme som et lite "blaff" andre ganger mer intens og kraftig. Det er ofte en sammenheng med hvor kåt du er og styrken på orgasmene. Jo kåtere, jo bedre orgasmer.

3) Det er egentlig bare fantasien som setter grenser for hva du kan bruke for å bli kåt når du onanerer.

Prøv å tenk gjennom hva, hvem eller hva som gjør deg kåt. Prøv å fantaser rundt dette og registrer i løpet av en dag hva som gjør at du kan bli litt kåt. Dette kan være alt fra en person du ser på bussen til en lukt, en gjenstand eller noe annet. Bruk alle sansene. 

Når du skal onanere kan du hente frem det du har blitt eksponert for og registrert og spinne videre på det i fantasiene og tankene dine.

Hvis du ønsker å se noen ha sex så kan du se spillefilmer med seksuelt og erotisk innhold. Du kan også lese erotiske noveller eller romaner. Du kan sjekke erotiske bilder på nett.

På denne måten blir du godt kjent med hvem du er som en seksuell person og kan bruke det du vet gjør deg kåt i ulike situasjoner der du trenger kåthet. Dette kan være når du onanerer alene eller hvis du vil dele seksualiteten din med andre personer.

Håper du fikk litt hjelp av svaret mitt og ta gjerne en kikk på artiklene som ligger ved for flere tips og info.

Lykke til!

Med vennlig hilsen

Sexologisk rådgiver (NACS)