Føler ikke for å leve lenger, men har heller ikke lyst til å dø

Gutt, 17

Hei, jeg føler ikke for å leve lengre men har heller ikke lyst til å dø. Føler jeg pushe meg selv til å gjøre ting i det daglige livet, alt fra å stå opp, stelle meg, spise, trene, osv. Jeg må til og med tvinge meg selv å gjøre ting som å spille på pcen for å få tiden til å gå. Har ingen å snakke med fordi man alltid blir sett på som svak når man uttrykker følelser som gutt og lurer noen ganger hva som er meningen med livet. Har heller ikke lyst til å gå til psykolog for da ser jeg på meg selv som svak. Jeg snakker nesten ikke med noen som helst på en daglig basis, tror jeg er asosial og kanskje har angst men usikker. Hele familien er også overalt, foreldrene mine liker egt ikke hverandre og søsterene mine har flyttet ut. Vurderer å bruke alkohol til å dempe følelsene snart. Hva fader burde jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss. Det er synd å høre at du har det vanskelig. Du skriver at du ikke føler for å leve lenger, men heller ikke har lyst til å dø. Når vi har det vanskelig er det ikke uvanlig å kjenne på vonde følelser og få tanker om at man ikke har lyst til å leve lenger. Ofte handler ikke disse tankene om at man ønsker å dø i seg selv, men heller at man ikke ønsker å ha det vondt lenger. Det er naturlig at man ikke ønsker å ha det vondt!

Når man har det vanskelig kan man oppleve manglende energi. Alt av dagligdagse aktiviteter og plikter kan bli et ork.

Du er ikke svak fordi du snakker med noen! Det å snakke med noen viser at du tar ansvar for egen situasjon og at du tar grep for å få det bedre.

Jeg vil utfordre deg til å snakke med noen om hvordan du har det. Snakk med helsesykepleier på skolen din eller helsestasjonen for ungdom der du bor. Du kan også snakke med en annen voksen du stoler på.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til.

Vennlig hilsen psykologen, ung.no

Besvart: 28.5.2021

Oppdatert: 28.5.2021